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人生やり直しスイッチ!【婚約破棄から立ち直るためにできる7つのこと】

投稿日:2018年3月13日 更新日:

結婚が決まって【この世はバラ色】

 

 

ゼクシーを購入し、結婚式場を押さえ

 

幸せに酔いしれたのもつかの間

 

突然【婚約破棄】なんてなってしまったら

 

この先の希望が無くなって

【呆然】としてしまいますよね…

 

悔やんでいても先には進めません

 

結婚は【人生の分岐点】であって

『その彼とは乗り超えられなかったんだ』と

素早く気持ちを切り替えていきましょう!

出来ることから始めていこう

 

私が婚約破棄から立ち直るために

実際に行動した7つをご紹介いたします!

 

とにかく思いっきり泣いてみる

 

【映画を観ておもいっきり泣いたらすっきりした】

という経験はないでしょうか?

 

泣くと気力を消耗するんじゃない?と

思っていませんか?

 

いいえ、そうではありません☆

辛いことがあった時こそ溜め込むのではなく

押し出すように思いっきり泣いてしまった方が

気持ちがぐんと楽になります

 

つらい過去を泣きながら話す友人も

帰る頃には「気持ちが楽になった」と

スッキリした顔になっていたり…

 

辛い気持ちで毎日を過ごしていると

体は常に興奮した状態のまま

体にストレスを溜めてしまっています

 

これを緩めてくれるのが【泣く】

という行為なんです

 

周りを気にすることなく

思いっきり何かに泣いてみてください

 

※こちらより涙腺崩壊注意

<出典 You Tube>

<出典 You Tube>

 

【私一人じゃないんだ、守られてるんだ】

そう思えるCMです

こうなるご縁だったんだと思う

婚約破棄になったからと言って

籍を入れて結婚したわけではありません

 

結婚してからが、山あり^谷あり…

結婚してから【やっぱり違った】

と後戻りの方がもっと大変なことに…

 

今回は結婚に至るまでの山を越えられる

お相手ではなかったということ…

 

ここで立ち止まれたことが、人生の転機☆

【不幸中の幸い】だと思いましょう!

 

起きてしまったことは変えられません
変えられるのは【前向きな自分でいること】が大事

 

やはり同じ職場や、近くにいる人は避けられません

顔も見たくないなら、気持ちを切り替えて

心機一転、環境を変えてみるのも気分が変わります

 

打ち込める何かを持つ

これまでたくさんの事を考えてきたと思います

今のこの時間は【人生の休憩時間】だと思ってください

 

一度ここで

足を止め、目を閉じ、リラックス

単純に【今何がしたいかな?】と考えましょう

 

出来たら、以前からやってみたかったことに

挑戦したほうがより前向きな気持ちになれます

 

私がやったこと

趣味を満喫する

・マラソンを始める・陶芸をする・小物作りをする

・山に登る・BBQを開く・日帰り温泉にいく

・ケーキを焼く・友達と高級ランチにいく

 

新たなことに挑戦する

・髪を切ってイメチェン・新しい服を選ぶ

・断捨離して部屋の模様替えをする

・仕事を変える・車の免許を取る・資格を取る

 

※やってはいけないこと

【アイドルの追っかけ】

現実に戻ってくるのに相当な時間を要します

(前からファンだと手の付けようがない傾向)

 

笑えるようになった自分を褒める

すべてのことを忘れるのではなく

これもまた何か大切な経験だったんだと

思える心の余裕ができ

 

これからの自分と向き合えるようになれた頃

笑えるようになった自分を発見し喜ぼう

 

・TVを観ている家族の笑い声につられて笑う

・散歩中の犬を見て可愛いと笑う

・友達とたわいない話で笑う

・お花を見てキレイと喜ぶ

 

少しずつ心に温かい気持ちが戻ってきましたね

それは一つの辛い山を越えられた瞬間です

心から『おめでとうございます!』

 

越えられない試練はやってこないもの

出典Meru Expedition, Garwhal, India

【経験はどんなことにも意味がある】

色んな人の名言に納得

https://kaumo.jp/topic/47926

 

人に大変だったね!と同情されても

自分の経験は、自分にしか解らないもの

それなら

【何も知らない占い師に聞いたほうがいい】

 

自分にとって辛い経験だったなと感じることも

時間がたてば、その大変さもいずれ薄れていくもの

 

【嫌なことも嬉しいことも、人生ごぶごぶ】

そう思えるくらいの方が、気持ちが楽になると思いませんか?

 

思い出の品とさようなら

【思い出の品】

全部捨てる派? それともちょっとずつ派?

 

これは人それぞれ違うので

人に何を言われようと気にせずに!

その時の気持ちに無理のないペースで考えましょう

 

<出典 You Tube>

この手もあったか!

 

新たな恋愛をする

これが一番、前に進むために効果的です

 

婚約破棄してしまったことは

出会いに支障ありません

 

むしろ、一度は【結婚したい女性だ】

と男性に選んでもらったということに

もっと自信を持ちましょう

 

付き合うのは、今はまだちょっと…という方も

BARの店員や、美容室の人や、通勤中出会う人

【心にキュン】となれば

婚約破棄ショックから、もう【卒業】です

 

新たな人に出会うことでもっときれいになって

さらにステキな人と出会えると信じて

今度は【いい出会い】に違いない

 

人生は振り子のようなもので

不幸の後には幸運が舞い込んでくる

 

そう私も信じてます

『きっと明日は元気』

 

【ポイント】

①悲しくなったら、無理せず泣くこと

(仕事中でも無理しないでトイレにこもるべし)

 

②泣ける映画を観る

(映画館は恥ずかしいならTSUTAYAで借りるべし)

 

③夢中になれることをする

(ひたすら眠ったり我を忘れない程度に無になるべし)

 

④笑ってる自分を好きになる

(毎日鏡で笑う練習をするべし)

 

⑤辛かったことを笑い話にできる

(写真も思い出も過去の事、前向きな言葉に変えるべし)

 

⑥物に罪はありません

(高価なもの、貢ぎ品は貴女の物と分けて考えるべし)

 

⑦新たな出会いは心と女性ホルモンに効果的

(女性らしさと謙虚さがあれば、いくつになってもいい女べし)

-ブログ, 婚活

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