最近やっと暖かくなってきたと思って
春物のスカート引っ張り出したのに
次の日は寒くなっちまうなんて💦
三寒四温に振り回されまくりの、メルモです☺
皆さん、体調の方は大丈夫ですか？
え？それより花粉がヤバいって？
じつはついに…私も気付けば目をゴシゴシ…
花粉症デビューっていうヤツですかね～
や～だ～わ～(*´Д｀)
私はならない…私はならない…私はならない…
って毎日念じていたのにぃ💦
ちょうどいいタイミングで
今日TVを観ていたら
花粉症対策の話をしていたんです~Ohナイス
そこから皆さんの参考になれば♡
花粉症対策で心掛けることとは
とにかく
【体に付かない様に滑りの良い素材の服を着る】
【手洗いと洗顔】
【洗濯物を外で干さない】
あと、
【花粉に敏感な時にはトマトを控える】
でした☺
本当にトマトだけでいいの？
と疑いの目もあるけれど
成果がでるならやるに越したことはないですね
皆さんもお馴染みになってきた
アレルギーをおこす物質
【アレルゲン】
こいつが体の中で害になるものを
追い出そうとして、戦った余韻で
目や鼻に、かゆ～いのがやってくるんですね💦
あ～考えただけで痒いよ～( ;∀;)
特に今の季節はスギ花粉の人が
鼻をズルズルし始めてますね～
花粉症患者は１０人に１人と言われてますが
これから、どんどん増えていってるようで
３歳くらいのお子さんも今は花粉症になるほど
広がりつつあるんですね(*´Д｀)コワ
そんな可愛い子供たちを食べ物で
花粉症からさらにアナフィラキシーに
なってしまわないように
花粉症の時期は注意が必要ですね～(*´Д｀)💦
守ってやらねば～
花粉症の人が食べてはいけない食材
シラカンバによる花粉症の人
リンゴ・桃・梨・洋ナシ・スモモ・杏子・サクランボ
イチゴ・ヘーゼルナッツ・アーモンド・クルミ・ピーナッツ
セロリ・人参・ジャガイモ・キウイ・オレンジ・メロン
ライチ・マスタード
スギヒノキによる花粉症の人
トマト
イネ科による花粉症の人
メロン・・スイカ・じゃがいも・玉ねぎ
オレンジ・セロリ・キウイ・米・小麦
ブタクサによる花粉症の人は
スイカ・メロン・ズッキーニ
きゅうり・バナナ
答えだしたらキリがないくらい
花粉症の原因は沢山ありそうですね💦
考えただけで、鼻水が💦💦
『それでも私はトマトが食べたいんだ～！』て人は
加熱したトマト、
あるいはケチャップなど
とにかく【生のトマト】だけ
避けるようにしましょう
特にトマトを食べた時に
お口の中が【ピリッ】と感じたら
すぐにお口をうがいしましょう👄
※時々、
加熱をしても反応する方もいるので要注意！
とにかく防げるものなら防ぎたいんだ！
というアナタ☆はぜひこちらを
↓↓↓
食材よりも飲み物のほうが
取り入れやすいのでオススメ♡
花粉症を予防する飲み物
緑茶
ルイボスティー
飲むヨーグルト
無糖純ココア
ブラックコーヒー
なんだ、コーヒーとか
いつも飲んでるものばかりじゃないか！
という方。もう一度確認です！
コーヒーには何も入れないでくださいね～
抑制効果の意味ないですからね…(*´Д｀)
予防対策グッズ
自分の身は自分で守ろう！
・花粉から目を守るオシャレ眼鏡
・花粉対策超立体マスク
・花粉症による鼻炎から守るスプレー
生活の木 マスクスプレー
天然素材で安心♡
ヒルナンデス！で人気が出てますね
・目に入ってしまったらアイボン
グッズで花粉症をバリア！(*’▽’)
あれ？これはもしや花粉症？？
と思ったときは、症状が軽いうちに
【耳鼻咽喉科】で診てもらってくださいね☆彡
お大事にニャ♡
もうそろそろ桜の季節ですね～🌸
【桜に反応する方は】コチラ
毎日、欠かさずに
【花粉チェック】全国花粉情報tenki.jp
CHECK☝CHECK☝
デスヨ～
